文／郭于誠醫師(EMBA高階105、中國醫藥大學新竹附設醫院放射腫瘤科主任、
中國醫藥大學放射腫瘤科助理教授)
今年1月7號，我在屏東永勝5號獨立書店辦了一場分享會，主題是「癌症遺族的無助與放手」。原因是因為我的國中同學剛因癌症過世, 家人走不出悲傷；近因是我在臉書的病友群組中，看到許多家屬與我這位國中同學的家人一樣，面臨無助與不知該如何放手。我在想「除了送書給他們看，希望他們可以從書裡面找到答案」之外，我還能做點什麼呢？於是我決定辦這場分享會，以自己曾經是家屬又同時是醫生的身份，告訴大家該如何選擇與盡力，然後不強求的順其自然。
很多家屬會陷入「是不是自己做錯了什麼選擇才會有這樣的結果？如果當初做另一個選擇會不會不一樣」的自責當中。我在分享會中提醒大家，結果不如預期，不見得是一開始的選擇的對與錯所造成的，或許從一開始不管做什麼選擇的結果其實都一樣，連醫生都不知道的事情，不是誰的錯。「你可以不原諒任何人，但是你一定要放過你自己」；「如果他還在，他一定希望妳好好活下去」；「沒有人希望自己罹患癌症，不過在癌症的背後，或許還有另一面你沒想過的事正等待你去發掘，癌症不全然都是負面的」。
我記得曾經看過一篇文章提到很多人的困擾不是「沒有選擇」，而是「太多選擇」。擁有很多選擇應該感到慶幸，因為那代表你有足夠的金錢去選擇你想購買的產品，例如︰衣服、汽車或房子；有很多的工作機會讓你挑，代表你有足夠的能力讓你受到賞賜、讓你有發揮長才的機會；當你生病的時候，有很多治療方式讓你選，代表你的病應該還沒到無藥可醫的地步。我想到了我自己曾照顧過的許多末期患者，什麼方式都試過了，病情仍然持續惡化；我和這些病人常常在毫無選擇餘地的情況下做選擇，其實，我們都知道那不是選擇，而是被選擇；我們並不是不知道這個療法副作用很大，只是我們不得不這麼做。
因此我認知了有很多選擇不是一個困擾，被選擇才是真正的困擾！當你遇到很多選擇不知道該如何做決定的時候，該怎麼辦？我曾經出過一個題目給我的員工思考，例如：同時有兩家世界500大的企業來找你合作，你該如何決定？有人說以薪水高低來決定、有人說以職位高低來決定、也有人說以工作內容來決定。我笑了笑並回答說：「這些選擇都沒錯，不過這些選擇大部分是以外在條件當依據，或許可以先跟自己對話，試著再加入一些內在條件去思考。」例如：「我能在這份工作中學到什麼突破？」「我能在這份工作中得到什麼成長？」「我在這份工作中扮演什麼角色？」更深一層的條件則是：「我能為這家公司帶來什麼改變？」「我和這家公司能不能共同成長？」你有沒有發現，當你試著跟自己對話、把更深一層的議題放進去共同思考後，答案其實變得很清楚？接著，在你做最後決定前，你務必思考選擇的反面，因為世界上不存在完美無缺的選擇，每一個選擇必然伴隨著代價。只看優點而忽略缺點常常是許多人犯的毛病；只看缺點而不看優點也是許多人遲遲無法決定的原因。你能否承受得住這個代價，變成最後下決定前最重要的事情！一個企業的員工如此、一家企業的領導人如此、一位罹患癌症的病人也是一樣。
那麼，該如何避免自己變成被選擇呢？這是個困難的問題，我自己認為的答案，其實也在《跟自己對話》當中。一個能不斷跟自己對話的人，會不斷透過觀察與學習來提升自己的智慧與能力，甚至最後不是選擇與避免被選擇的問題，而是真正成為自己的主人、開創自己的道路。癌症的病人及家屬呢？答案應該也是一樣的。希望每個人都能為自己做最適合的選擇，然後記住要為自己的選擇負責。