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臉部保養篇—懂得

文．攝影／彭春梅（EMBA高階101，彭村梅國際美容事業董事長）

美麗的女人，是一顆閃亮的的鑽石，一張清新、亮麗、潔白的臉龐搭配上隨性的衣著，看起來就很乾淨、很動人，也令人賞心悅目。而有的人穿著名牌、華麗的衣服，或著有姣好的身材，卻都無法掩飾臉上歲月走過的痕跡。
「女為悅己者容」愛美是女人的天性，為了彌補這歲月的痕跡，有的人不得其法，往往皮膚的問題沒改善，簡易、不貴、正確的護理方式，才會有效確實改善肌膚狀況，而過多的保養、盲目的護理，反而易造成皮膚的負擔與經濟的透支。
現在的男性，也越來越有保養觀念，以下的保養方式，男女都適用。

皮膚如何保養？皮膚要經常做臉嗎？
皮膚護理與做臉次數相隔多久，是需要「量身訂作」，因為皮膚分油性、乾性、混合性及局部性問題皮膚（斑、粉刺、痘、皺紋、暗沉、易出油、黑眼圈、敏感等多種不同症狀）
居家保養重點：
1. 乾性：著重按摩敷臉，不宜常做去角質，宜使用不含泡沫的洗面乳。
2.油性：著重清潔、去角質、蒸臉，不宜做太久按摩，宜使用溫和又能去油脂的洗面乳。
3. 混合性：依油性及乾性分區護哩，才能確實達到效果。
4. 敏感性：不宜去角質、蒸臉、不宜常按摩、按摩也不宜過重或太長時間，選擇不含泡沫的洗面乳，著重兩次面膜及保濕。
清潔
卸妝、洗臉，一定不能忽視，選擇適合膚質的清潔產品很重要（這是最多人疏忽及不重視的地方），有許多男生甚至使用沐浴乳，一次性頭髮、臉、身體完成，皮膚因此老化速度非常快或是衍生為問題肌膚。
1.洗臉使用過熱的水，皮膚容易出現缺水、吸收與代謝不良的症狀，嚴重則會有局部過敏的現象。
2.不卸妝只洗臉，容易造成彩妝與皮膚本身油垢的囤積，時間久了，斑與粉刺就逐漸產生，如此保養也會有事倍功半的情形，妳清潔方法正確嗎？

「臉部保養」是最傳統、有效，也是最完整、安全的保養。
只要你持之以恆，就能簡易、經濟的擁有亮麗的皮膚。
保養的重點順序
1.卸妝
有化妝的人一定要注重卸妝品的選擇，尤其眼部專用卸妝液，是更必須投資的化妝品（產品成份不佳，長期使用下來，妳會發現眼周呈現蠟黃、乾燥、皺紋...等）。
因為眼周皮脂腺少，皮膚也較細緻脆弱，過度清潔的產品及成份，是非常容易讓眼部皮膚受到傷害（像擦指甲油，其實好的卸甲油，指甲是不會蠟黃嚴重、變灰白的色澤），可以檢視是否有此現象，那就表示指甲油和卸甲油成分不佳。
2.洗臉
卸妝只是在清潔面部的彩妝，洗面乳才能清潔臉部的油垢。我們的臉全天曝露在室外，晚上就寢前一定需要洗淨臉部，讓毛孔清潔再保養，洗臉產品分a.油性肌膚b.乾性肌膚c.敏感型肌膚d.混合型肌膚，男性大多是油性肌膚就要使用清潔力高的洗面乳；女生就需了解皮膚特質，再來選擇適用產品。
3. 臉部保養
A.保水分：依個人膚質選擇保濕液
a.油性肌膚：清爽不油膩的，具有調節油脂分泌功能產品
b.乾性肌膚：保濕較強的保濕液
c.敏感性肌膚：選擇清爽抗敏的保濕液，才不會造成負擔
d.混合性肌膚：依膚質部位擦拭
B.保養分：依個人膚質選擇營養霜
a.油性肌膚：宜加強在眼周、脖子、乾燥部位即可，不宜使用過量，造成皮膚負擔，產生出油、粉刺、面皰增生，選擇親水性營養霜。
b.乾性肌膚：宜選擇滋養性較高營養霜，使用時可以多做按摩，讓皮膚有足夠的吸收及滋養。
c.混合性肌膚：宜加強在乾性肌膚的部位
外出防曬
紫外線是皮膚老化、斑的重要因素，嚴重的會有皮膚過敏、發紅、缺水，經常曝曬在太陽下的室外工作者（農夫、室外工作人員），我們會發現他們的皮膚比實際年紀大，尤其乾性膚質。
做好防曬，可以讓皮膚保養更有事半功倍的效果。
產品：選擇
1.一般陽光時間短，係數15～20
2.較強烈陽光，曝曬時間長，係數A++++50（例、冬天滑雪、打高爾夫球、海邊、登山等）
●●重要叮嚀：防曬產品，可分為不同係數的防曬，防曬係數越高，相對容易阻塞毛孔，所以一定要清潔卸除乾淨後才可以進行保養。尤其曬後皮膚一定要馬上清潔，並立即做敷臉或塗上較多營養霜，稍做按摩。
黃金時刻，做對了，你一定不容易曬傷或曬黑。